Ta kosttillskott i farten

Oavsett om du tränar med ett specifikt syfte eller bara vill hålla igång måste du se till att din kropp får den näring den behöver – innan, under och efter träningen.

Det är enkelt att stanna upp för påfyllning när man är på gymmet, men är man ute och springer en runda eller deltar i en tävling är det inte alltid praktiskt att bära med sig stora burkar. Tajming är allt! Det är viktigt att ge din kropp exakt den näring den behöver, när den behöver det.

Ska du få i dig rätt näring vid rätt tillfälle är det bra att vara förberedd så att du kan prestera på topp! Det är inte bara professionella idrottare som tar kosttillskott i farten för att hålla sig i toppform – det är viktigt för alla att undvika utmattning och uttorkning för att kunna träna på ett säkert sätt.

 

Det lönar sig att vara förberedd

För många av oss är det svårt att försöka förutse hur vi kommer att må eller vilken typ av kosttillskott vi kan tänkas behöva för att verkligen få ut mesta möjliga av vår träning. När kommer du att behöva en extra energikick eller extra motivation? Därför är det viktigt att vara förberedd och kunna fylla på energinivåerna i farten –lite hjälp för att få iväg dig till gymmet efter jobbet eller något som hjälper dig att hålla både vätskenivåerna och energinivåerna uppe så att du får ut mesta möjliga av träningen. Inga fler ursäkter!

Det är också viktigt att du kommer ihåg att återhämta dig efter träningen. Fyll på kroppens depåer med viktiga mineraler och aminosyror direkt efter träningen för att underlätta en snabb återhämtning.

Tack vare Lifeplus nya sortiment Be med påsar för enkelshot är det nu verkligen enkelt att ta rätt sporttillskott i farten. Ha alltid några påsar nära till hands så är du redo för allt. Mer information hittar du på vår webbplats.

 

Taking nutrients on the go_bottom image