Verberg

Lifeplus formula

Bij Lifeplus doen we er alles aan mensen te helpen zich gezonder en gelukkiger te voelen. In een wereld vol tegenstrijdige en vaak verwarrende informatie hebben wij een praktische, gezond-verstand-benadering van holistisch welzijn gecreëerd. Zo  wijzen wij u de weg naar wat het beste voor u werkt.

Actief blijven

De eerste kleine stappen kunnen al het verschil maken. Actief blijven gaat niet alleen om fysieke fitheid. U zult zich ook van binnen beter voelen. Door kleine dingen in uw dagelijkse leven te veranderen en nieuwe activiteiten te ondernemen met familie en vrienden, zult u ontdekken dat in beweging blijven niet alleen gezond is, maar nog leuk is ook.
Lees meer…

Goede voeding

Is wat u eet van invloed op uw welzijn? Wij zullen u helpen te begrijpen wat er in uw voeding zit en wij hopen u te kunnen inspireren om te genieten van een gevarieerder dieet. Het is gemakkelijk uit te vinden en te genieten van voedsel dat niet alleen goed voor u is; maar dat u nog goed doet voelen ook.
Lees meer…

Levenshouding

Het is gemakkelijk om te vergeten dat hoe we ons van binnen voelen essentieel is voor ons welbevinden. Het leven wordt steeds voller en hectischer, dus waarom bekijkt u deze ideeën en technieken niet eens om meer ruimte te maken  voor wat kostbare innerlijke rust door te focussen op wat u echt wilt doen, vooral voor uzelf. Een positieve houding helpt om u te richten op wat u wilt, niet wat u niet wilt.
Lees meer…

Voedingssupplementen

Elke dag gebruikt ons lichaam verschillende voedingsstoffen om talloze kleine wonderen te verrichten. Door te leren en te ontdekken hoe essentiële vitaminen, mineralen en enzymen werken, zult u beginnen te begrijpen hoe effectieve voedingssupplementen echt een verschil kunnen maken in hoe u zich voelt.
Lees meer…

Aminozuren: de basis van fitness

Aminozuren zijn de bouwstenen van het leven. Je zou kunnen …

Verbeter uw gezondheid met sport in de gemeenschap

Als u nieuw bent in de buurt of onlangs hebt …

vrouwen hebben veel te winnen met biologische landbouw

Sterker worden

Van voeding tot huidverzorging, waarom zouden we voor biologische producten kiezen?

-

Hoe niet te veel te eten

Te veel eten - gemakkelijk om te doen, moeilijk te stoppen?

Snelheid van leven

Waarom vinden sommige mensen het moeilijk om zich aan te …

Goed voor je huid zorgen

Dit hoort ook bij gezond leven

Voedingsaanbevelingen – verwarrend maar nuttig

De 8 Deense dieettips

Onze favoriete vegetarische voeding – en waarom ze het uitproberen waard is

Hier zijn enkele van onze favoriete voedingsmiddelen.

De positieve impact die lachen kan hebben op onze relaties

Bouw sterkere relaties op met humor

Ontwerp je eigen zomerkamp voor een actieve en ontspannende vakantie

Toptips voor je actieve zomer

Wanneer zijn we zo verspillend geworden?

Een wereldwijde beweging om voedselverspilling tegen te gaan

Genereus zijn brengt geluk

Het is eenvoudig om generositeit door te geven...

Uitgebalanceerde eetgewoonten

Bewust leren eten

Het is aan wie het bekijkt…

Lichaamsbeeld en de media

Verborgen helden

De ontdekking van enzymen en wat ze doen

Herontdek het fietsen

Fietsen is goed voor lichaam en geest

De voordelen van mindfulness

De tegenwoordigheid van de geest ontwikkelen

Hulp voor een gezonde spijsvertering

Gezonde keuzes die voor de spijsvertering het verschil kunnen maken

Rode wondertjes

Klein, glanzend, lekker - en nog goed voor je ook, geen wonder dat kersen bij zoveel mensen in de smaak vallen.

De Basis van Fitness

Een actief leven heeft behoefte aan een stevige ruggengraat...

De gewoontes van gelukkige mensen

Het is de eeuwenoude vraag: wat is het geheim van gelukkig zijn?

Houd het simpel…

Beperk uzelf niet alleen: ontdek en geniet!

Training en voeding

Hoe de juiste voedingsstoffen de opmaat naar succes kunnen zijn

Gooi het er uit

…en ontdek een eenvoudige vorm van zelftherapie.

Bewegen met hoge en lage impact (intensiteit)

De juiste balans vinden

Wat is MSG

De smaakversterker met een grote impact

De omega-factor

Ze zijn algemeen bekend, maar worden ze ook echt begrepen?

Ontdek ECOtherapie

Besef hoe belangrijk activiteiten in de buitenlucht zijn…

Is het tijd om jezelf te strekken?

Meer dan alleen maar opwarmen – jezelf goed strekken kan voordelen op de lange termijn hebben…

Zaai voldoening…

Breng biologisch voedsel in huis met een echte "verse" aanpak.

De kracht van antioxidanten

Ondersteuning van het welzijn op cellulair niveau

Openstaan voor veranderingen

Manieren om moeilijke uitdagingen in het leven positief te benaderen

Sta op en voel je beter!

Ontdek de voordelen van uit die stoel op te staan…

Kwantiteit boven kwaliteit?

Hoe voedzaam zijn levensmiddelen uit de doorsnee winkel?

Het leven verandert

Op onze reis door het leven veranderen de voedingsbehoeften van ons lichaam, net als wij

Wat is geluk?

Als wij weten wat het inhoudt, kunnen wij het dan ook bereiken?

Klein maar fijn – dat klopt

Simpele manieren om een nieuwe gewoonte aan te leren

Voeding en stemming

Kan wat wij eten echt van invloed zijn op hoe wij ons voelen?

Micronutriënten: het overzicht

Waarom vitaminen en mineralen zo belangrijk zijn voor ons welzijn

Denk jezelf beter

De ware kracht van positief denken

De natuurlijke beweging

Bewandel deze weg naar een gezondere levensstijl

De glycemische index begrijpen

Wat zijn GI-maten eigenlijk?

Er is altijd “tijd voor mezelf” te vinden

Plaats uzelf aan de top van uw prioriteitenlijst

Het belang van het sociale leven

De echte bonus van persoonlijk contact

Het belang van het nieuwe

Geniet van de opwinding van alles dat nieuw is

Ledere stap telt

Meer beweging in het dagelijks leven brengen

Een beetje “new age” denken…

Op elke leeftijd actief blijven

What is biobeschikbaarheid?

En waarom is het essentieel voor voedingssupplementen?

Kwaliteitscontrole

Neem geïnformeerde beslissingen over supplementen

Voedingssupplementen begrijpen

Herstel de natuurlijke balans van het lichaam

Eten voor energie

Natuurlijke brandstof voor welzijn

Wat betekent dieet nu echt?

Denk aan 'gezondheidswinst' in plaats van 'gewichtsverlies'

Voeding als voldoening, niet alleen als brandstof

Variatie doet leven

Energie door beweging!

Een nieuwe benadering van bewegen