Laadunvalvonta

Aina kun teemme huomattavia investointeja – ostamme talon tai osakkeen tai uuden auton –  me luonnollisestikin käytämme paljon aikaa tarkistaaksemme, että meillä on saatavilla parasta mahdollista tietoa koska haluamme tehdä hyvän valinnan. Loppupelissähän on kysymyksessä omat rahamme.

Joten, jos olet ajatellut sijoittaa erittäin arvokkaaseen hyödykkeeseen, joka on oma kehomme, ja aiot käyttää ravintolisiä sitä tukemaan, sama periaate pätee varmaankin – ehkä vielä suuremmalla syyllä!

Laatu on tärkeää. Aivan kuten sen ruoan laatu, minkä päätämme syödä on ensiarvoisen tärkeää ja se pätee kaikkeen muuhunkin, mitä  kehoomme laitamme, ja meidän olisi sovellettava samanlaista huolellista harkintaa.

Ravintolisiä on saatavina monenlaisia. Tästä on tullut yksi nopeimmin kasvavimmista terveydenhuollon alueista, ja näin ollen markkinoilla on lukuisia erilaisia tuotteita,  eri laatuisia ja erilaisilla vahvuuksilla. Miten voit valita niiden välillä? Millaisia ​​kysymyksiä sinun pitäisi aktiivisesti kysyä ?

Ehkä ensimmäinen kohta on tarkistaa, antaako valmistaja tietoa lähdeainesosista, tutkimuksista ja millainen kehitysprosessi oli  ja miten ravintolisät tuotetaan. On aina parempi löytää sellainen ravintolisien valmistaja, joka avoimesti antaa tietoja miten he kehittävät tuotteitaan.

 Ihannetapauksessa koostumuksessa ei pitäisi olla keinotekoisia värejä, makuaineita, hajusteita tai säilöntäaineita.

Menetelmät, joilla lisäravinteita luodaan on myös tärkeää. Miten ravintolisät on valmistettu? Kylmätuotanto, esimerkiksi, auttaa säilyttämään keskeisten entsyymien ja vitamiinien tehoja, jotka muuten saattaisivat vahingoittua, tai peräti tuhoutua, käyttämällä lämpöä tuotantoprosessin aikana, joka vähentäisi ravitsemuksellisia etuja.

Kannattaa myös ymmärtää hieman, miten kaikki ravintolisien ainesosat pidetään yhdessä. Yleensä tämä tapahtuu käyttämällä täyteainetta, jotka sitovat ainekset yhteen – useimmiten tämä on keinotekoista, ja vain sen takia siellä, että ravintolisät voidaan ottaa helppokäyttöisessä muodossa. Mutta jotkut valmistajat käyttävät seoksissaan täyteaineita, joihin liittyy yrttejä, kasvientsyymejä ja ravinteita – kemikaaleja, joita esiintyy luonnostaan ​​kasveissa – jotka aktiivisesti tukevat kehoa omaksumaan ydin ainesosia.

Puhtaus on yhtä kriittistä. Ihannetapauksessa ei seoksessa pitäisi olla keinotekoisia värejä, makuja, tuoksuja tai säilöntäaineita – ja on aina hyvä tarkistaa, että seulanta on tiukkaa kun poistetaan torjunta-aineita, rikkakasvia ja epäpuhtauksia, kuten elohopeaa tai lyijyä.

Tietojen olisi oltava saatavilla verkossa – jos valmistaja antaa tietoa tavalla, joka on selkeä ja että kaikki ei-asiantuntijat voivat niitä ymmärtää, voit olla varmoja niiden ravintolisien laadusta. Jos olet ajatellut ottaa ravintolisiä, voit myös etsiä sivustoja, jotka testaavat ja vertaavat niitä – tai voit puhua terveydenhuollon ammattilaisen kanssa kuten esimerkiksi dieteetikon tai ravitsemusterapeutin, jos sinulla on mahdollisuus sellaiseen, koska he voivat myös antaa sinulle lisätietoja.

Loppujen lopuksi valinta on sinun. Sitten kun olet tyytyväinen valitsemasi ravintolisän laadusta, tunnet olosi vahvaksi, tietäen, että olet jälleen tehnyt hyvin valitun myönteisen päätökseen parantamaan kokonaishyvinvointiasi.

inset_article_NS2