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Lifeplus formula

En Lifeplus, nuestro único objetivo es hacer todo lo posible por ayudar a las personas a sentirse más saludables y felices. Para este mundo plagado de información confusa y contradictoria, hemos creado un práctico enfoque de sentido común hacia el bienestar integral. Es nuestra guía de lo que funciona mejor para cada uno.

Mantenerse activo

Dar el primer paso para sentirse mejor puede marcar la diferencia más importante. Mantenerse activo no solo es una cuestión de ejercicio físico. También le hará sentirse mejor por dentro. Puede empezar con pequeños cambios en su día a día hasta encontrar nuevas actividades para disfrutar con los amigos y la familia; descubrir cómo mantenerse activo no solo es saludable, sino también divertido.
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Comer bien

¿Sus hábitos alimenticios afectan a su bienestar? Le ayudaremos a conocer los componentes de los alimentos y esperamos poder inspirarle con nuevas formas de disfrutar de una dieta más amplia. Es muy fácil descubrir y disfrutar de aquellos alimentos que no solo son beneficiosos para nosotros, sino que también nos hacen sentir bien.
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Estado de ánimo

Es fácil olvidarse de que cómo nos sentimos en nuestro interior es una parte esencial del bienestar. Una actitud positiva le ayuda a centrarse en lo que se desea, no en lo que desea.
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Suplementación nutricional

Cada día, su cuerpo usa diferentes nutrientes para llevar a cabo un sin fin de pequeños milagros. Al entender más acerca de las vitaminas esenciales, minerales y encimas, explorar cómo los suplementos eficaces pueden contribuir a mantener el cuerpo en equilibrio, para que se sienta lo mejor posible todos los días.
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El arte de la atracción

Creemos que la visión que nos guía se basa en …

En las raíces del fitness: Aminoácidos

Los aminoácidos son los bloques de construcción de la vida. …

Mejore su salud con deportes comunitarios

Si es nuevo en una zona, o recientemente ha decidido …

La vida de las mujeres mejora gracias a la agricultura orgánica

Cada vez más fuertes

De la comida a la belleza. ¿Por qué escoger lo orgánico

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Cómo no comer en exceso

Comer en exceso: ¿fácil de hacer, difícil de parar?

La velocidad de la vida

¿Por qué a algunas personas les resulta duro ajustarse al …

Cuidando de nuestra piel

Otra rama de la vida sana

Directrices dietéticas: confusas pero útiles

Los 8 consejos de la dieta danesa

Nuestros alimentos vegetarianos favoritos y por qué se merecen probarlos

Aquí tiene algunos de nuestros alimentos favoritos.

El impacto positivo que la risa puede tener en nuestras relaciones

Construir relaciones más fuertes a través del humor

Diseñe su propio campamento de verano para un descanso activo y relajante

Consejos prácticos para su verano activo

¿Cuándo nos volvimos tan derrochadores?

Un movimiento global para reducir el desperdicio de comida

La felicidad que nace de ser generoso

Es fácil difundir generosidad...

Hábitos de alimentación equilibrados

Aprender a comer de forma consciente

Todo depende del cristal con que se mire…

Imagen corporal y medios de comunicación

Héroes escondidos

El descubrimiento y la función de las enzimas

Redescubre el ciclismo

Ir en bici es bueno para el cuerpo y la mente

Los beneficios de la conciencia plena

Desarrollar claridad mental

Apoyo a una digestión sana

Las opciones saludables pueden marcar la diferencia en la digestión

Pequeñas maravillas de color rojo

Pequeñas, brillantes, sabrosas y también beneficiosas... No es de extrañar que las cerezas sean la fruta favorita de tantas personas.

La base del fitness

Una vida activa necesita una sólida columna vertebral...

Los hábitos de la gente feliz

¿Cuál es el secreto de la felicidad? El ser humano lleva haciéndose esta pregunta desde tiempos inmemoriales.

No lo pienses demasiado…

No te pongas límites: ¡descubre y disfruta!

Entrenamiento y nutrición

Cómo pueden los nutrientes adecuados ayudarle a lograr el éxito

Exprésese

…y descubra una forma sencilla de autoterapia.

Ejercicio con y sin impacto

Cómo conseguir el equilibrio adecuado

Información sobre el glutamato monosódico (GMS)

El aditivo alimentario con gran repercusión

El factor Omega

Muy conocido, pero... ¿se entiende bien? Echemos un vistazo a los ácidos grasos Omega...

Adentrarse en la terapia ecológica

Encuentre lo que es importante saliendo al exterior...

¡Es hora de estirarse!

Un buen estiramiento es mucho más que un simple calentamiento y puede resultar beneficioso a largo plazo

Las semillas de la satisfacción

Productos orgánicos en casa con un enfoque realmente "fresco"

El poder de los antioxidantes

Apoyamos el bienestar partiendo del nivel celular

Abogue por el cambio

Formas positivas de aceptar los mayores retos de la vida

¡Levántese de la silla para sentirse mejor!

Descubra los beneficios de levantarse de esa silla…

¿Hay que anteponer la cantidad a la calidad?

¿Le ofrece su tienda habitual productos nutritivos?

Cambios Vitales

En el curso de nuestra vida, la ayuda nutricional que necesita nuestro organismo cambia con nosotros.

¿Qué es la Felicidad?

¿Nos ayuda el hecho de definirla a conseguirla?

Lo Pequeño es Bello

Formas sencillas de incorporar nuevos hábitos

Alimentación y Estado de Animo

¿Afecta realmente lo que comemos en cómo nos sentimos?

Micronutrientes: una perspectiva de conjunto

Por qué las vitaminas y minerales son esenciales para nuestro bienestar

Pensando mejor

El auténtico poder del pensamiento positivo

El Ejercicio Natural por Excelencia

Siga la ruta a un estilo de vida más sano

La Importancia de Saber Interpretar el Índice Glucémico

¿Qué significan los valores de IG?

La comida como satisfacción, no solo como aporte de energía

Todos disfrutamos de la comida, ¿no es así? Si se …

Control de Calidad

Cada vez que hacemos una inversión importante, en una casa, …

¿Qué significa realmente el término “dieta”?

Como dice el dicho, somos lo que comemos. Sin duda, …

El valor de lo nuevo

Los humanos somos seres excepcionales. Piense en los primeros días, …

Siempre hay tiempo para el “tiempo para mí”

Tener un espíritu generoso es algo fantástico, no hay ninguna …

El comer como fuente de energía

Siempre que decidimos llevar un estilo de vida más activo, …

¿Qué es la biodisponibilidad?

Más tarde o más temprano, si está explorando el mundo …

¿Qué son y para qué sirven los suplementos?

Debido al conjunto de impactos negativos provocados por el consumo …

La importancia de ser sociable

La revolución de las redes sociales, diseñadas tanto por Mark …

Un cambio de mentalidad para una nueva etapa…

La vida es un bien preciado que la mayoría de …

Cada paso cuenta

Cuando nos preguntan por qué no empezamos a hacer ejercicio, …

Practicar ejercicio para ganar energía

Ninguno de nosotros podría reprobar a nadie por pensar que …