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Lifeplus formula

Bei Lifeplus haben wir uns fest dem Ziel verschrieben, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu unterstützen. Angesichts einer Welt voller widersprüchlicher und oft verwirrender Informationen haben wir die Lifeplus formula entwickelt; einen praktischen, sinnvollen Ansatz für ganzheitliches Wohlbefinden. Damit Sie Ihren Weg leicht finden.

Bewegung

Schon ein kleiner Schritt zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens kann einen großen Unterschied machen. Bei einem aktiven Lebensstil geht es nicht nur um sportliche Betätigung, sondern auch darum, sich innerlich besser zu fühlen. Dazu gehören kleine Veränderungen im täglichen Leben genauso wie neue Aktivitäten, die wir gemeinsam mit Freunden und Familie unternehmen. Sie werden merken, dass Bewegung nicht nur gesund ist, sondern noch dazu jede Menge Spaß bringt.
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Gut & Gesund Essen

Wie wirkt sich unsere Ernährung auf unser Wohlbefinden aus? Wir möchten Ihnen zeigen, was alles in unserem Essen steckt und hoffen, Sie mit neuen Ideen für eine abwechslungsreichere Ernährung zu inspirieren. Gesundes und gutes Essen zu entdecken, ist leichter als gedacht, und auch die Freude am Essen trägt zu unserem Wohlbefinden bei!
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Bewusstsein & Befinden

Wenn es um unser Wohlbefinden geht, übersehen wir leicht, dass auch unsere Gefühlslage eine wichtige Rolle spielt. Eine positive Einstellung hilft, uns auf das zu konzentrieren, was wir wollen, und nicht auf das, was wir nicht wollen.
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Ernährung Ergänzen

Unser Körper verarbeitet viele verschiedene Nährstoffe um Tag für Tag unzählige kleine Wunder zu vollbringen. Indem Sie mehr über die wichtige Rolle von Vitaminen, Mineralien und Enzymen erfahren, werden Sie erkennen, dass die richtige Ergänzung Ihrer Ernährung Ihr Wohlbefinden entscheidend verändern kann.
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Die Wurzeln der Fitness: Aminosäuren

Aminosäuren bilden die Bausteine unseres Lebens. Man könnte diese unscheinbaren …

Verbessern Sie ihre Gesundheit mit Gemeinschaftssport

Falls Sie erst kürzlich an einen neuen Wohnort gezogen sind …

Biologische Landwirtschaft steigert die Lebensqualität von Frauen

Eigenanbau bringt Unabhängigkeit

Vom Essen bis zur Kosmetik: Warum sollten wir „bio“ den Vorzug geben?

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Wie wir es schaffen, nicht zu viel zu essen

Sich überfressen – schnell passiert, schwer zu stoppen?

Die Geschwindigkeit des Lebens

Warum finden es manche Menschen so schwierig, sich der merklichen …

Was unserer Haut gut tut

Ein weiterer Aspekt des gesunden Lebens

Ernährungsrichtlinien – verwirrend, aber nützlich

Die acht dänischen Essenstipps

Unsere vegetarischen Lieblingsgerichte und warum Sie sie unbedingt einmal ausprobieren sollten

Hier möchten wir einige unserer Lieblingsgerichte vorstellen.

Wie Lachen sich positiv auf unsere Beziehungen auswirken kann

Beziehungen mit Humor stärken

Ein aktiver und erholsamer Urlaub – planen Sie Ihr eigenes Sommercamp

Top-Tipps für einen aktiven Sommer

Seit wann sind wir so verschwenderisch?

Eine globale Bewegung gegen Lebensmittelverschwendung

Vom Glück, das durch Großzügigkeit entsteht

Es ist leicht, Großzügigkeit zu verbreiten...

Eine ausgewogene Ernährung

Achtsames Essen lernen

Im Auge des Betrachters

Körperkult und die Medien

Versteckte Helden

Entdeckung und Funktion von Enzymen

Die Wiederentdeckung des Fahrradfahrens

Fahrradfahren ist gut für Körper und Geist

Der positive Effekt von Achtsamkeit

Sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren

Unsere Verdauung unterstützen

Gutes Essen für eine gesunde Verdauung

Kleine rote Wunderfrüchte

Klein, glänzend und köstlich – und auch noch gut für uns! Kirschen erfreuen sich zu Recht großer Beliebtheit.

Die Grundlage für Fitness

Aktives Leben braucht ein solides Rückgrat...

Glückliche Menschen und ihre Gewohnheiten

Eine Frage so alt wie das Leben selbst: Was ist der Schlüssel zum Glück?

Zahlen können auf den Magen schlagen

Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst: Entdecken und genießen Sie!

Training und Ernährung

Unsere Fitnessleistung mit den richtigen Nährstoffen unterstützen

Gedanken in Worte fassen

... und eine ganz einfache Art der Selbsttherapie entdecken.

High Impact- und Low-Impact-Sport

Für Ausgleich in der Belastung sorgen

Zum Thema Natriumglutamat

Der kleine Lebensmittelzusatz mit großer Geschmackswirkung

Der Omega-Faktor

In aller Munde – doch worum genau handelt es sich? Werfen wir einen Blick auf die Omega-Fettsäuren...

Naturtherapie erforschen

Natur erfahren und im Einklang mit unserer Umwelt leben...

Zeit für eine Runde Stretching?

Dehnübungen bringen langfristige Vorteile – nicht nur in der Aufwärmphase

Wenn unsere Arbeit Früchte trägt…

Frische Bioprodukte direkt aus dem Beet

Die natürliche Kraft von Antioxidantien

Zellen schützen und unser Wohlbefinden steigern

Im Wandel des Lebens

Großen Herausforderungen positiv begegnen

Im Stehen lebt sich´s gesünder!

Tun Sie sich was Gutes, stehen Sie auf!

Quantität oder Qualität?

Wie hoch ist der Nährwert unserer Lebensmittel wirklich?

Leben bedeutet Veränderung

Gut und gesund zu essen ist in jedem Alter zur …

Was ist eigentlich Glück?

Können wir ihm näher kommen, indem wir es definieren?

Weniger ist mehr

Einfache Wege zu neuen Gewohnheiten

Essen und unsere Stimmung

Kann sich unsere Nahrung wirklich auf die Laune auswirken?

Der Glykämische Index

Zur Bedeutung von Glyx und GI-Werten

Die natürlichste Art der Bewegung

Hier geht´s lang zu einem gesünderen Leben

Wie ich denke, so bin ich

Die Macht positiver Gedanken

Mikronährstoffe Im Überblick

Warum Vitamine und Mineralstoffe für unser Wohlbefinden so wichtig sind

In guter Gesellschaft

Von den Beziehungen im wahren Leben profitieren

Bewegung als Energiequelle!

Bewegung neu erleben

Essen als Energiequelle

Die natürliche Unterstützung für unser Wohlbefinden

Diät und Gewichtsverlust

Die Gesundheit an die erste Stelle setzen

„Ich-Zeit“ muss sein

Sich selbst an die erste Stelle setzen

Nahrungsergänzung verstehen

Für das natürliche Gleichgewicht unseres Körpers

Jeder Schritt zählt

Bewegung in unsere tägliche Routine einbauen

Der Wert des Neuen

Neues entdecken und sich inspirieren lassen

Jung im Alter

Bewegung kommt nicht in die Jahre

Essen als Genuss, nicht nur als Nährstoffzufuhr

Abwechslung ist die Würze des Lebens

Qualitätskontrolle

Fundierte Entscheidungen zu Nahrungsergänzungen treffen

Was ist Bioverfügbarkeit?

Und warum ist sie für Nahrungsergänzungsmittel so wichtig?